Kostenlose Veranstaltung
Startschuss in die Laufsaison: Optimales Lauftraining
Datum: Montag, den 8.4.2019
Uhrzeit: 19:00 – 21:00 Uhr
Ort: Kardiologie mit Herz
im Marianowicz-Zentrum, 4. Stock, Törringstr. 6, 81675 München
Programm:
19:00 – 19:10 Uhr
Begrüßung und Einführung
Priv.-Doz. Dr. med. Axel Preßler
19:10 – 19:40 Uhr
Von Kurzstrecke bis Ultramarathon: wieviel Laufen ist gesund?
Priv.-Doz. Dr. med. Axel Preßler
19:40 – 20:10 Uhr
Optimales Lauftraining
Sonja von Opel
Wir freuen uns außerordentlich, die bekannte Laufexpertin und Buchautorin Frau Sonja von Opel heute als Gast-rednerin begrüßen zu dürfen (Marathonbestzeit 2:52:00 h). Als Geschäftsführerin der „Sonja von Opel Sports GmbH“ bewegt sie nicht nur ihre Athleten vom Schreibtisch weg, sondern veranstaltet das ganze Jahr hindurch immer wieder Laufreisen, Trainingscamps und Kick-Off-Wochenenden für den optimalen Start in die Saison. Lassen Sie sich diese Chance auf praxisnahe Tipps und Tricks zur Gestaltung Ihres Lauftrainings nicht entgehen.
20:10 – 20:40 Uhr
Wie kann mein Essen mein Lauftraining unterstützen?
Johanna Wirler, M.A. Sport und Ernährung
20:40 – 21:00 Uhr
Round Table: Ihre Fragen in der offenen Diskussion
Alle Expertinnen / -en stehen Ihnen hier zur Verfügung
Die Veranstaltung ist kostenlos, wir bitten aufgrund der begrenzten Raumkapazität aber um Voranmeldung unter
Tel. 089-12228090 oder info@kardiologie-mit-herz.de bis einschließlich Freitag, den 5.4.2019.
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