Ernährung

Gesund essen oder ein aktiver Fettstoffwechsel: Wir helfen Ihnen dabei

Bewegung und Ernährung werden oft in einem Atemzug genannt, wenn über gesundheitsfördernde Maßnahmen gesprochen wird – und das zu Recht. Sie essen und trinken und versorgen so Ihren Körper mit lebensnotwendiger ­Energie; außerdem werden wichtige Körperfunktionen u.a. durch Vitamine und Mineralstoffe erhalten. Das Angebot und die Vielfalt an unterschiedlichen Nahrungsmitteln wachsen täglich. Um nicht den Überblick und den Genuss am Essen zu verlieren, stehen wir Ihnen hilfreich zur Seite.
Im Vordergrund stehen Ihr individueller Alltag und Ihre persönlichen Wünsche und Ziele bezüglich der Ernährung. Ob Sie abnehmen, Ihren Fettstoffwechsel beeinflussen oder aufgrund einer Herz-Kreislauf-Erkrankung Ihre Ernährung verändern möchten, beziehungsweise als ambitionierter Sportler, z.B. Gewicht machen möchten, wir erarbeiten gemeinsam mit Ihnen alltagstaugliche Lösungen für Ihr Essverhalten.
  • Analyse der Körperkomposition mit Messung des Körperfettanteils
  • Erfassung und Auswertung des Essverhaltens mittels Ernährungsprotokoll
  • Individuelle Ernährungsempfehlungen für Patienten mit Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes
  • Professionelle Ernährungsplanung und Optimierung der Trainings- und Wettkampf­ernährung für Freizeit- und Leistungssportler

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